バストアップしたかったら、まずは”正しい姿勢”から!

正しい姿勢をこころがければ、バストアップに効果あり!

バストアップしたい!バストアップするために、”特別な方法”ばかりを追い求めがち。

でも、すぐにできることで、こころがければ必ず効果がでる方法もあるんです。それは・・・・

 

”姿勢”

正しい姿勢をマスターすることで、バストは正しい位置に収まってくれますよ!姿勢を正すことで、バストアップだけでなく

  • ゆがみの改善と代謝アップ
  • 代謝が上がることで、ダイエット効果
  • 小顔効果

”正しい姿勢”を意識することなら、すぐにできますよね。

簡単で続けられることをまずやる、これが続けられるバストアップのコツなんです!ちいさなことからコツコツと

正しい姿勢は、バストアップにもダイエットにも効果てきめん!

正しい姿勢で大事なこと・・・一番意識すべきは、重心。体の前側、内側に重心を置くように意識します。試してみれば、すぐにわかります。

姿勢を変えると、バストの高さも出て、印象がかわりますよ代謝も上がる、ウエストも細くなる、姿勢を意識するたけで

前に重心を置くことで、背筋が伸びるのが分かるはずです

たったこれだけ??と思われたかもしれません。

でも、これだけで、バストアップにもダイエットにも効果てきめん。ゆがみも解消されます。これなら、すぐにできますよね。

バストアップのための正しい座り方・立ち方

バストアップのための正しい姿勢

頭を上に引き上げるイメージ
重心は前
腰を伸ばす

イラストのように、体の中心に軸があるイメージを持って、重心を前にして頭が上に糸で引き上げられるように立ちます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バストアップのための正しい座り方

  • バストアップのための正しい座り方浅く座る
  • 足の裏をしっか下につける
  • 足を閉じて座る
  • 重心は前
  • お腹に力を入れる
  • 立っているときと同じ
  • ように、姿勢を正

とにかく、だらーんと座らないこと。意識して続けることで、お腹のシェイプアップ、バストの高さをあげて美乳に見せること、に効果がありますよ!

 

 

 

 

 

 

私も、デスクワークが多いのですが、これを意識していると、絶対に太りません!

代謝が良くなる、お腹に力を入れた状態ですから、バストアップラボのリンパマッサージ、エクササイズと合わせると、最短でバストアップすることができます!お試しあれ!

まずは、小さなことから、バストアップのために効果的なことを初めてみましょう

 

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