絶対バストアップ・ダイエットを成功させる”イメージング”
バストアップ・ダイエットを大成功させる秘訣
- ダイエットを成功させたい！
- バストのケアを頑張っている。
そんな方におススメなのがイメージング。
これ、実は本当にすごい効果があって、
バストアップも、ダイエットも、美肌も実現してしまう
力があります。
ウソのような本当の話です。
イメージすることで、理想のカラダになる効果がが高まって、
ボディメイクが成功する可能性が高まるんです！
”イメージできることは、現実になる”
脳は、現実とイメージの区別がつかないので、
- どんなバストになりたいか、
- どんな体になりたいか、
イメージできることは現実になるんです！
実際、私も、
”綺麗な自分”
”お肌がつるつる”
”メリハリのある体”
こんな自分をイメージするようになってから、
確実に、理想の自分に近づいて来ました。
私の場合は、
- お風呂に入っているとき
- 夜寝る前
- エクササイズしているとき、
- お肌のお手入れをしているとき、
なりたい自分をイメージしながら、
心の中で声を出してます・・
（恥ずかしいんですが、これは100％効果があります）
- 女性らしいバストになって、洋服を着こなしている私
- バストアップして、彼氏にもっと愛されている私
- 綺麗になって、彼氏にもっと愛されている
- 自分に自信をもって、いきいきしている
ちょっと、目をつむって、なりたい自分を想像してみてください。
わくわくしてきませんか？
このわくわくする気持ちが大事なんです！
わくわくした状態になることで、理想の自分になるための
活動が自然にできるようになるんです。
わくわくしている状態で、エクササあイズや、バストマッサージをすれば、
”これは楽しいこと”なんだ”と脳が認識します。
想像できることは、現実になりやすい、
これは、脳科学的にも実証されていること。
バストアップの夢や目標を立てよう！
夏に向けて〇〇カップバストアップする、
〇〇ｋｇ痩せる
そして、
成功したら、
ご褒美に憧れのブランドの洋服を買う！
綺麗になって好きな人をデートに誘う！
夏に向けてセクシーな水着を買う！
実際にイメージして、目標を達成したら、
自分にご褒美をあげることにしてみてはいかがでしょう？
モチベーションがかなり高くなるのでとってもおすすめ！
なりたい自分を忘れない、モチベーションを保つコツ！
私の場合は、
- 手帳に書いたり、
- iphoneで”アファメーション”アプリというのを使ったり、
- ”こんな風になりたい！”というモデルさんの画像を待ち受けにしたり、
していいます。
手帳
どんな自分なのか、書きます。
書くと夢は叶います。
例）・2カップアップして、スタイルが良くなった！
・セクシーな洋服を着こなしている。
・バストアップして、だんな様が見直してくれた。
できる限り、鮮明に、想像できるように書きます。
イメージしながら、朝晩、声に出して読みます。
おすすめは、佐藤富雄さんの”書いて夢をかなえるハピモテ手帳”
iphoneのアファメーションアプリ
iphoneのアファメーションアプリに、
夢を入れて、時間のあるときに眺めるようにしています。
”アファメーションワークス”というアプリがおすすめです。
＊アファメーションとは、
例えば、”私はかわいい”と声に出したり、
肯定的に表現することとで、本当にその自分に近づいていくと言われている方法です。
好きなモデルさんや、女優さんを待ち受けにする
おしゃれで可愛いモデルさんを待ち受けにすると、
”自分もそうなりたい！”という意識が働いて、
メイクや、ダイエット、ボディケアに気を使うようになります。
（パソコンのデスクトップに写真を置くのもおすすめかも・・）
実際これで、”綺麗だね～””美人ですね”と言われることは当に増えましたし、
お肌も綺麗になりましたし、
自分に自信が付きました。
自分に自信がない・・・
痩せる気がしない・・
どうせ貧乳だし・・・・
というネガティブな（笑）方にこそおすすめです。
綺麗になって、夢をかなえてください！
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