バストアップの効果が3倍アップする(!?)一番効果的なバストアップ法

まず、なぜ理想のバストじゃないか?自分のカラダと向き合ってみる

あつこです。

 

 

私は、仕事がら、”綺麗になる”ことについて考えることが多いのですが、

バストに関しても、お肌に関しても、いろいろな要素が絡み合って、

その人自身になっていると最近感じることが多いです。

(難しいですね・・)

 

 

例えば、お肌についても、

 

 

  • 体質は?
  • 食事の習慣は?
  • 仕事のストレスは?
  • 仕事場の環境は?
  • 使っている化粧品は?

 

 

お肌が荒れて、吹き出物ができてしまうのは、

 

 

  • そもそもの体質なのでしょうか?
  • ジャンキーなものばかりを食べるているからなのでしょうか?
  • 仕事が忙しくて、ストレスがたまっているからなのでしょうか?
  • 仕事場は冷房がきいていて、寒かったり、乾燥していませんか?
  • お肌に合わないお化粧品を使っていませんか?

 

 

原因を考え、それを取り除いてあげる対処をすること、

体質であれば、最大限体質と向き合い、改善する努力をすること。

 

 

これがとっても大事です。

 

 

バストも同じ。

 

 

  • もともとの体質で貧乳
  • 産後でバストがしぼんだ?
  • 年齢的な問題で乳腺が減少した?
  • もともと痩せ型で脂肪がつきずらい?
  • ハードワークで、男性ホルモンが優位になっていそう・・
  • スポーツする習慣がなくて、筋肉がない。
  • 不規則な生活をしている。
  • 過激なダイエットをしている。

 

 

 

当て余る部分はあるでしょうか?

 

 

例えば、もともとの体質で、痩せ型の体型で脂肪がつきずらいとい方もいらっしゃると思います。

デコルテががりがりで貧乳。

 

 

 

体質のせいとあきらめず、少しでも筋肉と脂肪をつける食事と、エクササイズをします。

高たんぱくの大豆や、お肉を食事に取り入れ、体をしっかり作る努力をします。

(ダイエットは厳禁ですね。しっかりバランスよく食べ、その分しっかり

エクササイズをする!ことです。)

 

 

 

この地道な努力なくして、自力のバストアップ成功はないでしょう。

 

 

ホルモンバランスが崩れているため、バストが成長しない、バストにハリがないケースは?

ハードなスポーツをやっている(やっていた)、ハードワークをこなしていた、

ダイエットで栄養不足。睡眠不足で過ごしてきた。

 

 

 

 

こういったケースは、ホルモンのバランスがくずれ、女性ホルモン(エストロゲン、プロゲステロン)がうまく分泌されていない可能性が高いです。

 

 

 

 

女性ホルモンの分泌を活性化させるための規則正しい生活プラス、

女性ホルモンを活性化させるツボ押しや、リンパマッサージ、

イソフラボンが含まれた、豆乳を飲む、納豆やきなこを食べる、など、を

することをおすすめします。

 

 

今、自分の状況ってどうかな?と把握して、自分の状況にあったバストアップ法

を実践することが大事です!

 

 

自分には何が効果的か分からない・・という方は、ご相談ください。

>>バストアップ無料相談

 

バストアップのどの悩みにも必要で効果的なのは、バストマッサージ!

貧乳、下垂、産後、バストの悩みはそれぞれですが、

バストアップに共通して必要なのは、”バストマッサージ”です。

 

 

バストマッサージには、必ず女性ホルモンの活性化が欠かせないからです。

 

 

豆乳やきなこを(イソフラボン)を摂取することで、ある程度バスト

アップの効果は期待できます。

 

でも、量を沢山取ればいいというものでもないのです。

 

イソフラボンを摂取しすぎると、乳がんリスクが高まる心配があります。

 

 

そこで、有効なのが、”バストマッサージ”

 

 

副作用もなくて、コツをつかめは、1回のマッサージでも、バストアップを

実感できるのが、”バストマッサージ”

 

 

私も、バストマッサージで2カップアップしました。

私の場合は、少し時間がかかりましたが、こつこつやることで、確実に効果がでました。

 

 

お金もかからないし、血行が良くなって、健康にもいい”バストマッサージ”

これは、バストの悩みをすべて解消する、パーフェクトなバストアップ法です!

 

 

 

>>バストあっぷるんの乳腺ドレナージュって?

 

 

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