バージスラインの作り方~バージスラインを復活させる!~

くっきりとしたバージスライン・・をめざす!

こんにちは。

あつこです!

 

 

今日はバージスラインについて語ります。

最近、スポーツクラブの大浴場で、バージスラインの

研究をしています。

(バージスライン、くっきりさせるにはどうしたらいいいの?

ということを・・)

 

 

バストが下垂してくると、バージスラインが無くなります(悲)

 

 

バージスラインがくっきりとしいるだけで、

美乳度アップだから不思議・・

 

 

美しいバージスラインをつくるためにすべきこと

 

 

私はスポーツクラブに良く行くんです。

 

 

そして、

スポーツした後は、必ず大浴場に寄って帰ります。

バストアップのブログを書いているせいか、ついつい人のバストを

観察してしまうんですね。

 

 

 

やはり、ご年配の方は、美しいバージスライン、というよりも

バージスラインがない、という方もいらしゃるんです。

 

 

 

バージスラインはあるけれど、薄い・・・という方も

いらっしゃいます。

 

 

原因は、バストの下垂だけではなくて、

大胸筋が発達していないこと、

大胸筋はバストの土台となりますので、

お肉が左右、背中に流れてしまって、いること、

 

 

バストにハリがないために、綺麗なおわん型のバスト

になっていないこと。

 

 

例えば、山に例えると、土台が緩んで、

土砂崩れを起こした状態と言えます。

 

 

 

burgisline3

 

 

 

 

つまり、くっきりした綺麗なバージスラインを復活させる、

綺麗ばバージスラインを保つためには、

 

 

 

  • バストの土台である大胸筋を鍛えてあげること、
  • 背中、胸の下(アンダーバスト)、脇にお肉が流れないよう、補正してあげること、
  • バストそのもののハリを保って、下垂を防ぐ、
  • 下垂したバストを上向きにする

 

 

といったことが効果的です。

 

 

土砂崩れのない、しっかりとした山を作るイメージでしょうか。

 

 

大胸筋を鍛えるエクササイズの代表にお祈りエクササイズ

がありますが、ためしに、鏡の前で裸でやってみてください。

(私はお風呂の中で自分の胸を見ながら、エクササイズしています。

鏡を見ながらやると、効果が分かるのでおすすめです!)

 

 

大胸筋に力が入ると、バストの形がくっきりすることが

分かるはずです!

 

 

大胸筋は、自然でお金のかからない、安全な”シリコンカップ。

(私はそう思ってます)

ここを鍛えない手はありません。

 

 

そして、背中回り、お腹、脇に流れたお肉を集めて、

体に合ったブラを付けます。

 

 

一番おすすめの補正下着は、ブラデリスです。

お店に行けば、優秀なフィッターさんが、じっくり

体に合ったブラを選んでくれますし、バストの形そのものを

綺麗にするプログラムが組まれています。

 

 

 

といっても、ちょっと高いので、経済的に無理な方は、

普通の下着でも、きちんとフィッティングをして体に合った

下着を買うことが絶対に大事です。

 

 

 

ちなみに、サイズに迷ったら、私はちょっと大きめのカップを

選ぶようにしています。

そして、脇のお肉、お腹のお肉、背中から集めたお肉をを

正しいブラのつけ方で、中に納めてあげます。

 

 

そして、下垂しないためのバストのたるみケア。

やはり積極的にコラーゲンをとること、

バストクリームで保湿してあげること、

たるみケアのリンパマッサージをすることです。

 

 

 

バストの下垂、たるみケアには、リンパマッサージは欠かせません。

 

 

 

年齢が行くにしたがって、バストサイズよりも、

この”たるみケア”をいかにしっかり行えるかが、

美バストを保つ秘訣です。

 

 

20代の方でも、今から将来たるまないバストのために、

準備しておくには、早ければ早いほど良いです。

 

 

下垂してしまって、バージスラインのないバストになってしまってから、

バストを上向きにするのはとっても大変。

 

 

早め早めケアがおすすめです。

 

bustupdvd

anan美乳特集にも紹介されたバストアップ法・バストアップラボ

 

 

 

 

 

TOPページヘ戻るバストアップ方法 | バストアップブログ!胸を大きく 美乳に!

 

 

 

 

コメントは受け付けていません。

サブコンテンツ

このページの先頭へ