キャベツのボロンでバストアップ??

キャベツだけでバストアップ??

こんにちは!

あつこです。

 

バストアップに効果的な食べ物。

 

 

キャベツが良い!

キャベツに含まれる”ボロン”が良い!!

 

という情報、目にしたことがあるのではないでしょうか?

 

確かに、適量を取ることは、バストアップに効果的と言えます。

 

 

でも、バストアップしたいからといって、

キャベツばっかり食べるのはNG!!

 

 

キャベツだけでバストアップできる訳がありません。

 

 

バランス良くお肉もお魚も野菜も食べる、

このことに勝るバストアップに効果的な食事法はないのです。

 

 

 

もちろん、バランスの良い食事の中に取り入れるのは

おすすめ。

 

 

そう、一番大事なことは、”バランス”で、

体調や、体質を”補う”ために、一定の食べ物、

サプリなどで補充してあげることが、健康にも、美容にも効果的なのです。

 

 

 

 

 

balance     kyabetsu

 

 

キャベツのボロンとは・・・(??)

そもそも、ボロンって一体何??

 

ボロンとは別名ホウ素。

 

 

きになる記事を見つけましたので、

ご覧ください。

 

 

 防腐剤や食品保存剤に使用されている“ホウ素”は、以前から身体に毒であると認知されてきた成分です。事実、過剰に摂取した人に、皮膚発疹や腹痛、下痢などの障害、また、幼児や女性の中には死亡例も報告されています。

 

ホウ素は、ブドウや豆、モモなどに多く含まれている成分です。だからといって、それらの食品を口にするのは危険かというと、そうではありません。これらホウ素は口径摂取すると、腎臓を通して自然と体外へと排出されるのです。
しかし、過剰に摂取してしまった場合、体外へ排出しきれずに、嘔吐や下痢をしたり、死に至ってしまう場合もあります。また、腎不全の方は、摂取を止めるか、十分な注意が必要です。

ホウ素摂取で一番気を使わなければならないのが、幼児への使用です。幼児の身体では、重度の症状をもたらしています。

使用に当たっては、医師の判断を得るのが好ましいといえるでしょう。

 

変形関節炎や骨粗しょう症などに対しての使用量は、現在、1日3~6mgとなっています。

出典:ALL ABOUT

 

 

なんと!もとは、防腐剤として使われていたと・・

 

 

そして過剰摂取は危険。

 

 

イソフラボンにしても、ボロンにしても、

バストアップに効果的だからと、過剰に摂取することは、

危険。

 

バランスの良い食事、他のビタミンや、ミネラルとの

相乗効果で、美容、健康としての作用が働くのです。

 

 

バストアップの基本は、まずは、

 

睡眠・食事・運動・入浴・マッサージ。

 

 

 

beauty

 

 

このバストの基本に組み合わせてこそ、

最大限にサプリだったり、プラスアルファの美容法

が生かされるのです!

 

 

 

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hand1日2分26秒・簡単バストアップ法

 

 

 

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