簡単!忙しくても、どこでもできるバストケア

時間を有効活用できるバストアップ法を選ぶことが大事!

バストケアに取り組みたいけれど、なかなかまとまった時間が取れない、

忙しくて、特定の時間にケアができない、

 

 

産後でお子さんがいらっしゃる方など、

子供の世話でくたくたでバストケアどころじゃないということもありますよね

まして、お仕事も両立していて、毎日時間に追われているならなおさら

 

 

逆に、時間はあるけれど、面倒くさがり、3日坊主で続きません・・・

 

 

という方もいらっしゃるでしょう。

 

 

そんな方々こそ、空いた時間を少しでも有効活用したケア、

ささっと簡単にできるケアを習慣にしてしまいましょう!!

 

 

 

自分にプレッシャーを与えずに、少しずつ生活にケアを取りいれて、

ケアすることを習慣化することで、ゆっくり、じんわりと、しかし確実に、

バストアップの効果がしっかり表れてきます

 

 

 

簡単だけど、続けられるケア、これ、とっても大事です。

どんなにすばらしいバストアップ方法であっても、

続けることができなくて、あきてしまって終わり、ではNG

 

 

職場で、学校で、家事育児の合間に、簡単にできるながらバストアップ法

忙しい方のために、今からすぐにできる、簡単ケアをご紹介します

 

 

簡単ですけれど、バストアップに欠かせない部分を重点的にケア

 

簡単だけど重要な腋窩リンパ節のケア

バストアップのケアに、腋窩リンパ節のケアは欠かせません

 

 

脇部分の押すと少し痛みを感じるところ。

この部分が、腋窩リンパ節。

 

この腋窩リンパ節を強く押します(痛いっと感じるぐらいに)

 

 

この腋窩リンパ節は、老廃物がたまりやす居場所。

老廃物がたまると、バストに栄養が送り届けられず、

 

バストアップに悪影響な他、

 

脇からお肉がはみ出す、ハミ乳、

腕のお肉のたるみの原因にもなってしまいます

 

 

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女性ホルモンアップのツボ・壇中

バストアップに効果的なツボ・壇中。

 

女性ホルモンアップのツボとして知られています。

 

ここも、少し痛いぐらいにぐっと押してあげること

 

 

 

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腋窩リンパ節も、壇中も、何かの待ち時間、職場で一息つくとき、お料理を加熱して待っている間、などなど、ちょとしたときに取り入れられる

バストケア。

 

 

さすがにバストマッサージは外ではできませんからね

 

 

自分のライフタイル、性格にあった方法ややり方をセレクトして、

簡単ケアから取り入れると美容ケアは続けやすいですよ

 

 

まずは、簡単バストアップ法を取り入れるところから
bustupdvd

1日2分26秒でできる簡単バストアップ法

 

 

 

 

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