くびれができて、バストが大きく見える体になる!ワザ

週1のジムよりも効果的なくびれボディをつくれる!

こんにちは!

あつこです。

 

なんだかんだで、あと2か月で実は夏ですね

 

 

そろそろ、水着も出てくる季節ですよね!

私は、夏大好き!海大好きなんです!

 

 

まだちょっと早いけど、今年はどんな水着を買おうかな?

とそろそろ物色している方もいらしゃるのではないでしょうか?

 

 

 

私のおすすめは、PEAK&PINEという水着屋さん。

渋谷の109や、ルミネなどで買えます。

 

 

デザインがちょっと凝っていて、おしゃれで可愛いです><

素敵です^^

 

これを見たら、バストアップして、くびれ作らないと!!

って思いますよ~!!

 

PEAK&PINE

 

peak&pine2

 

PEAK&PINEのwebカタログ

 

 

見ているだけで、バストアップがんばるぞ!!

くびれて、絶対着こなしてやる~

っていうモチベーションになるので、見てみることをおすすめします!!

 

 

今年こそ、大きなバストを手に入れて、くびれを作って、

おしゃれな水着を買って、海にいくぞ~と思うと、

気合いが入ります!(これ、大事!)

 

 

自分のなりたいイメージのモデルさんだったりを、

スマホの待ち受けにしたりしておくのも、◎

 

 

結構、効果ありますよ^^

 

くびれイメージングエクササイズ

 

”私のお腹は薄くなる~、すごい薄い!もっともっと薄くなる~”

 

これを声に出すか、頭の中でつぶやいてみてください。

 

次に、

 

”私のお腹は薄くなる~、すごい薄い!もっともっと薄くなる~”

 

と言いながら、お腹をだらーんとさせてみてください。

 

”私のお腹は薄くなる~、すごい薄い!もっともっと薄くなる~”

と言いながら、お腹を膨らませたり、だらーんとさせるのって、

難しくないですか

 

 

”私のお腹は薄くなる”と声に出すと、自然にお腹を薄くするように、

なさっているはずです。

 

一日の中で、”私のお腹は薄い、引き締まっている、すごく薄くて、

どんどんくびれてくる”と頭の中でつぶやくことで、

かなりのエクササイズになります。

 

ついつい、だらーんとしていたお腹をこれだけでキュッとした

メリハリのあるウエストに

 

週にたった1回、ジムに行ったり、まとめた運動も大事ですが、

これを毎日行うことは、お腹の引き締め、くびれを作ることに、

とっても効果的です。

 

 

そして、自分の発する言葉は、自分の体に影響を与えるんです。

 

お腹のくびれだけじゃなくて、いろいろあって・・・

 

  • 私はきゅっと口角が上がっていて、小顔
  • 姿勢がしゃんとしていて、バストが上向き
  • すっとまっすぐな脚で美脚
  • 笑顔で素敵血行が良くて、お肌もつるつる
  • 私のバストは形が良くて素敵^^

 

ちょと声にだすと、本当に自分がそうなった気がしてきませんか?

 

それだけではなくて、実際にそうなってきますし、

自分に自信が持てるようになてきますよ^^

 

 

人間の細胞って不思議で、声をかけてあげて、

”私の体って、素敵だよ~””お肌つるつるだよ~”と声をかけてあげると、

本当に細胞が変化したり、そうなるように事が動くんです

 

結構効果ありますから、試してみてください

 

今年の夏は、可愛い水着を着ましょう!

がんばりましょう~^^

 

バストをふっくらさせた方法

ウエストもキュット細くなりました!!

↓↓↓

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