バストアップしたいなら、バランス美人になろう!

女性は、バランス!?

あつこです
ものすごく久しぶりの更新になってしまいました・・
(ブログに質問を寄せていただいた読者様、お返事できておりません。
随時、お返事を返していきますので、よろしくお願い致します。)

ここ数か月ものすごく忙しかった・・というのがあって、このブログで、”リラックスしましょう”
とか、”きちんと睡眠をとりましょう”とか、”ちゃんと家でバランスのとれた食事をとりましょう”
などと書いていたこと、まったく実践できておらず・・・(笑)
綺麗ごとをいっても、なかなか実践できないものですね。

ストレスをためない、10時~2時は、ゴールデンタイムなので寝る・・
うーん理想を言えばそうですが、やっぱり、勉強や、お仕事や、家事、育児などなど、理想
通りにいかないのが現実だったり・・・・

これからは、忙しいながらも、工夫する方法をいろいろお伝えしていければな・・と思っております^^
さて・・・・本題ですが、最近さらに強く思っていたこと。
やっぱり、女性って、”バランスが取れている=美しいということです

 

どういうことかというと、例えば、

  • ダイエットにいいと言われたら、そればっかり食べてしまう。
  • がんばりすぎて、ストレスをためてしまう。
  • 体が歪みやすい生活をしている。
  • 食事制限、運動もダイエットのためにやりすぎてしまう・・・・。
  • 自分のコンプレックスがある部分にだけ目がいってしまう。

などなど。
巷で流行ったダイエットフードなどは、取り入れる程度がいいのですが、広告にあおられて、
無理な食事制限をしがちです。

それによって、ストレスがたまりますし、疲れやすくなり、体もひずみやすくなる、ということが
あるんですね。

 

痩せなくちゃ、綺麗にならなくちゃ、という焦りから、極端な美容法に走りがちになると、
心身のバランスが崩れて、精神的なゆとりがなくなってしまいます。

 

それは、本来の美しさではありません
バランスのとれた女性は・・・

  • バランス良く食べる
  • がんばりすぎず、ほどほどに、良い加減で
  • 日常生活の中で、体が歪まないよう、ちょっとした工夫をする
  • 適度に食事制限、適度に運動
  • コンプレックスがある部分認めて、自分の良い部分を伸ばす。

 

バストアップに置き換えると?

自分なんてぺたんこの胸だし・・と思ってしまうこともあるかと思いますが、
そればっかりに意識がいくと、”どうしても胸を大きくしなければ!”とストレスがたまってしまいます。
胸だけじゃなく、体全体のバランスが取れて、体だけではなくて、お肌が綺麗だったり、
心が優しかったり、気遣いができたり、バランスが取れて美しいというもの。

 

バストが小さくて、自分が嫌い・・・と思ってしまったときには、内面に目を向けてみると、
とても気持ちが楽になりますよ。

  • 優しく接する
  • リラックスした自分になって、自分を全部認めてみる 

人に優しくする、自分を認めるということは、自分をまるごと愛すること。
人にも自分にも優しくすることが、内面の美しさにつながります。

 

これをやってみると、女性って、ある一部(体のパーツ・バスト)が綺麗なだけが価値じゃないんだな、
ということがとっても良くわかります。内面の美しさも、その人の価値です。

いくら美人でも、優しくなく、いじわるな人は顔にでますし、本当の美しい女性ではありませんよね。
バストだけに目をむけずに、カラダ全体・ココロを磨いていきましょう

atsukotop

TOP⇒バストアップ方法・胸を大きく美乳に!

 

 

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